Hola queridos amigos Telecaribistas, les cuento que el próximo 29 de Septiembre se Celebra el día Mundial del Corazón. En vista a esto, hoy vamos hablar un poco acerca de la hipertensión, una enfermedad silenciosa, a la que si no le prestamos atención a tiempo sus consecuencias pueden ser graves. Es por esto que los médicos hemos tenido que encontrar una manera simple de comprobar cómo está la presión en nuestras arterias y esto se hace, mediante la toma de presión arterial la cual se realiza colocando aquel aparato en el brazo para medirla, llamado tensiómetro. Hoy se considera que la presión es normal cuando el valor de medición queda en el rango de 120/80 o como decimos los médicos, 120 por 80 milímetros de mercurio (mmHg). Si el índice pasó de los 140/90, allí se considera alta. Cuando los números varían entre 120/80 y 140/90, La Sociedad Americana de Cardiología de acuerdo con la última actualización de sus directrices acerca del manejo de la hipertensión ya consideran estos valores intermediarios como una "presión elevada". Ahora, presiones por encima de 13 por 8 ya reciben el diagnóstico de hipertensión. El objetivo es llamar la atención para ver el problema más temprano y, a partir de ahí, iniciar cambios de estilo de vida y eliminación de los factores de riesgo como la Obesidad, sedentarismo, tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, las dislipidemias o alteraciones en los niveles de las grasas, etc, que van a hacer toda la diferencia en la salud de venas y arterias. Sin embargo, como no es sólo la hipertensión que afecta el corazón, lo ideal es que las metas sean individuales y trazadas por el médico, que va a considerar todos estos otros factores de riesgo. Una cosa es cierta: las evidencias dejan claro que la amenaza de un accidente cerebrovascular, o AVC o de sufrir un Infarto, son más altas entre quienes manejan presiones por encima de los 140/90. Por eso es importante estar atentos y medir nuestra presión arterial con cierta frecuencia, porque esta enfermedad no suele dar síntoma. Muchas veces, cuando una persona es diagnosticada con hipertensión, ya tiene daño en el corazón, en los riñones, en los ojos, etc. Por eso los expertos refuerzan tanto la importancia de visitar al médico por lo menos una vez al año así no sintamos algún síntoma y más aún si nuestra edad está por encima de los 40 años. Cuando el problema se diagnostica de forma temprana, con ajustes en el estilo de vida y si es necesario, el apoyo de medicamentos, la situación puede ser muy bien controlada y así evitamos las complicaciones. Recuerden es mejor “Prevenir que lamentar” y ya saben, ¡Todo lo que hagan, háganlo de corazón! Dr. Alberto Lozano